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炸金花网络游戏:而日落最晚的新疆是睡得最晚的地方

时间:2021/3/18 19:20:09  作者:  来源:  浏览:14  评论:0
内容摘要:中国睡眠研究会与摩斯床上用品等18日在北京联合发布的《2021年锻炼与睡眠白皮书》显示,“收入与睡眠难以实现”。挣得多的人往往睡得少。月收入在3000元(人民币,下同)的人群平均每天睡8.19小时,而月收入在25001-30000元的人群平均每天只睡7.73小时。律师、企业高管和医生这三个“熬夜搬最重的砖头”的职业群体...
中国睡眠研究会与摩斯床上用品等18日在北京联合发布的《2021年锻炼与睡眠白皮书》显示,“收入与睡眠难以实现”。挣得多的人往往睡得少。月收入在3000元(人民币,下同)的人群平均每天睡8.19小时,而月收入在25001 - 30000元的人群平均每天只睡7.73小时。律师、企业高管和医生这三个“熬夜搬最重的砖头”的职业群体,经常因为加班而睡到很晚。

该白皮书显示,中国企业家的平均睡眠得分仅为64.93,73%的中国企业家经历过失眠;大多数中产阶级处于不健康睡眠状态;56%的网民表示自己有睡眠问题,工作压力是影响睡眠质量的最重要因素;90%的年轻人睡前离不开电子产品,“睡眠不足起不来”和“睡觉还很累”占91%。

中国睡眠研究会睡眠呼吸委员会主任委员郭锡恒表示,此前有调查显示,我国成年人失眠比例约为38%;根据世界卫生组织的数据,世界上27%的人有良好的睡眠质量。问题。中国睡眠障碍的比例比世界平均水平高出10%。据这份白皮书调查,中国有超过3亿人患有睡眠障碍,经常失眠的体育人士比例仅为10%。这意味着普通人群的失眠率几乎是体育人群的4倍。

从省份来看,广东省人的运动比例最高,睡眠7 ~ 8小时的比例居各省之首。吉林省每天锻炼的人群比例最高,也是失眠症发病率较低的省份,仅略高于上海和浙江。吉林、山东、辽宁和黑龙江睡得最早,而日落最晚的新疆是睡得最晚的地方,平均早上0:09。

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